SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

stack kreatynowy

  • Witam chciałbym zacząć cykl i nie wiem czy cos jeszcze do niego dodać lub coś zmienić. Cykl ma trwać 6-8 tygodni. stack kreatynowy: Universal Storm białko: SFD WPC Protein Econo v3 ok 2kg. węglowodany: Hi- Tec Carbo Pur 3k witaminy : Olimp Multiple Sport lub jakieś inne. Z góry Dziękuję :)

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 942 Data: 2014-09-22 16:10:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, Mam na sprzedaż stack kreatynowy - Crasteron firmy Hi Tec Nutrition w gramaturze 2400g. Jest to puszka o smaku Tropical/Owoce Tropikalne. Jest ona całkiem nowa, nie otwierana, jeszcze zabezpieczona folią. Z powodu konieczności przerwy w treningach sprzedaję owy suplement żeby nie zalegał mi na półce. Gotówka jest mi bardzo potrzebna dlatego [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 888 Data: 2014-10-12 10:42:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl masowy pomocy

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] mono 500 gram/bcaa/gainera 6kg mass activator/gabe/przedtreningowke/whey100 ale 700gram tylko.Planuje sprzedac 3kg gainera i kupic wiecej białka tak 2,5kg do tego jakis stack kreatynowy i teraz pytanie czy przerwac teraz brac te mono tak na 2-3 tygodnie i potem te mono z stackiem czy moze jakos inaczej?posiadam takze 200gram jabłczanu.Co do [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 667 Data: 2014-10-16 14:56:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementacja

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] jakieś skrzydła. Zaznacze na końcu, że nie chce zrezygnować z kreatyny ani jeść jakiś spalaczy, póki masa sie rozwija nie chce tego zatrzymywać :) Interesuję mnie jakiś stack kreatynowy lub coś podobnego, może powiniem dalej trenować tylko na mono? ale wiem też, że nie można trenować na jednej odżywce zbyt długo Będe wdzieczny za wypowiedzi [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 537 Data: 2014-10-17 11:52:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • UNS - Grinder 3

    Temat
    UNS

    [...] GRINDER 3 przeznaczony dla sportowców o wzmożonym wysiłku fizycznym jest produktem do stosowania w okresach cyklu treningowego opartego na wysokiej intensywności. Ten stack kreatynowy jest połączeniem 5 sprawdzonych i efektywnie działających form kreatyny z substancjami zwiększającymi poziom tlenku azotu, mającymi na celu spotęgowanie [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 3765 Data: 2014-10-17 16:48:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odpowiedni stack

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    czy stack kreatynowy Muscule pharm creatine będzie dobry? brałem już Storma Nitrobolon i plutonium czy moze wziaśc xplode od olimpa?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 503 Data: 2014-11-11 22:34:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siema Koksy ! Mam przedtreningówke Hemo Rage, białko z K** Gold Mix, stack kreatynowy Hyper Fusion i Boster Testosteronu T-100 z olimpu i mam pytanie jak to widzicie jeść waga 73 wzrost 174 staż na pako 4 lata intensywność treningu 4 razy w tyg Akrywność fizyczna: na maksa ! diete mam tylko brakuje mi białka dlatego kupiłem to białko. coś [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 779 Data: 2014-11-17 16:40:48 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Plan treningowy, co sądzicie?

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] 3 serie 12-10 Brzuch trenuje 3x w tygodniu i wykonuje różne ćwiczenia, co tydzień zmieniam. Sobota i Niedziela wolne :) Moim celem jest masa mięśniowa... Dzisiaj zakupiłem stack kreatynowy + Carbo, na dniach dorzucę białko, witaminy, bcaa. Trenuję ok 7 miesięcy regularnie, lekkie efekty już widzę, największe w sile. Jak zaczynałem to [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 527 Data: 2014-11-21 23:34:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementacja dla osoby ćwiczącej spotry walki w okresie kształtowania siły

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] kolegów: Czy mogę brać aminokwasy wolne przy posiłkach a BCAA jedynie około treningowo? Czy dobrym pomysłem w TRENINGU NA SIŁOWNI jest brać arginingę, glutaminę, bcaa i stack kreatynowy przed treningiem a monohydrat, bcaa i carbo po? 4 moje treningi zaczynają się po 20. Czy o tej porze po treningu lepiej by było by zamiast bcaa brać kazeinę? [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 822 Data: 2014-12-23 12:04:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 3 cykl Kreatyna

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] treca cm3 z tego co pamietam nie byłem juz tak bardzo zadowolony jak po pierwszym cyklu efekty słabe. Teraz po jakiś 7 miesiącach przymierzam sie do 3 cyklu i pytanie co byście polecili stack kreatynowy typu xplode powder olimp, treca saw, czy jakies zwykle mono. staz prawie 3 lata Zmieniony przez - krzysiek21 w dniu 2015-02-01 00:46:48

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 606 Data: 2015-02-01 00:43:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co po cyklu kreatynowym i dalej ?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] rano oraz po treningu, c4 extreme przed treningiem, bcaa przed i po treningu oraz mass shocker 2 od unsa jako dodatek do diety. Na kolejny cykl planuję znowu cm3 lub jakiś stack kreatynowy oraz posiadam napalm (prezent na walentynki od dziewczyny :D ). Mam do was 3 pytania. 1. Co mogę stosować podczas przerwy przed kolejnym cyklem ( cena nie [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1662 Data: 2015-02-16 10:11:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zestaw po przerwie

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] roche tego razem jeest obecni lecce od 6 miesiecy po dosc dlugiej przerwie 5) cel cyklu zwiekszenie masy miesniowej 6) stosowane już wcześniej suplementy kreatyny, stacki kreatynowe, przedtreningowki ale to dawno temu, obecnie wspomagam sie vitargo i bialkiem 7) stosowane wcześniej spalacze nie 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1058 Data: 2015-02-18 14:50:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zwiększenie masy ciała - bez diety

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] Mam 1,92 cm wzrostu, ważę 71 kg. Chciałbym przybrać do wagi 90 kg, i tu moje pytanie, jest to możliwe do osiągnięcia poprzez ciężkie treningi i odżywki typu gainer, czy stack kreatynowy? Zaznaczam, że dieta nie wchodzi w grę. Czy jest to możliwe w jak najkrótszym czasie do osiągnięcia? I nie chciałbym wydawać przy tym fortuny oczywiście. [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1288 Data: 2015-03-10 15:51:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki stack kreatynowy ?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam mam pytanie jaki wybrać stack kreatynowy ? Mój wiek to 21 lat,staż treningowy 4 lata,waga 80 kg,typ budowy ciała mezomorfik,wzrost 175 cm. Dotychczas stosowałem takie produkty kreatynowe jak : CreatinePowder Activlab - mono ( 2 cykle) BetaBolic Hi-Tec - mono (2 cykle) Universal Creatine - mono (2 cykle) Produkty jakie rozważam do zakupu to : [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1686 Data: 2015-03-14 16:40:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta i suplementacja do oceny.

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam,otóż zaczynam okres redukcyjny i chciałbym zamieścić tu swoją dietę i suplementacje do oceny. Chciałbym abyście ocenili i doradzili co można poprawić w niej. Mój staż treningowy to około 2,5 roku i jako że zawsze byłem osobą chudą to masowałem aż wreszcie przyszedł czas by wyrzeźbić się a w tej kwestii znam się znacznie mniej i dlatego [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 749 Data: 2015-03-16 18:12:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wszystkie mięśnie a nie tylko te największe. Obecnie jestem na masie z odpowiednią dietą a do tego dorzucam: - izolat serwatki - BCAA - carbo (w trakcie treningu) - stack kreatynowy - testosterol (fitosterole roślinne) - Stymen (lek OTA z DHEA) - DAA z cynkiem CEL Mój cel jest dość złożony i wydaje mi się że trochę wyśrubowany jak [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1105 Data: 2016-01-17 21:11:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Beta Bolic - pytanie

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam Kupiłem stack kreatynowy Beta Bolic, na opakowaniu jest napisane że "zalecana dawka to w dt 4,4g po treningu a dnt 4,4g na czczo". I tu pytanie jak się to ma do mojej masy ciała 90kg? Zastanawiam się nad dawką w dt 5g na czczo i 5g po treniengu a w dnt 5g na czczo. Czy raczej mam to jakoś przeliczać względem swojej wagi ?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 528 Data: 2016-02-24 18:31:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] z 90 kilo udało mi się w mniej więcej 10 miesięcy zejść do 70. I postanowiłem odstawić trochę cardio i wziąć sięza ćwiczenia. 1,5 roku z przerwami na kreatynie,monohydrant, stacki, biało,bcaa. Doszło mi te 4 -5 kilo( pewnie przez inną dietę). Coś tam się zmieniło,ale chciałbym spróbować czegoś mocniejszego. Posiadam 200 tabletek metanabolu [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1860 Data: 2016-03-08 22:54:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wszystko jest ok gdyby nie to ze SSRI pobudzają prolaktyne i neuroleptyk tez.. coz wlaczylem wit b6 (100mg/d) za ok 2-3tyg mysle zeby wrzucic clena 2on 2off +nolve 10mg/d i stack kreatynowy (celem jest zrzucenie wody i nabrania ogolnie twardego wygladu )nie jestem pewien jak clen sie zachowa w przypadku Akinetonu i tych SSRI prosilbym o jakies [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 679 Data: 2016-04-07 17:13:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] przez pierwsze 5 tygodni metę 3 razy dziennie jedna tabletka. Przede mną ostatni strzał. I teraz pytanie co dalej. Mam kupiony clomid 20 tabletek. Myślałem zeby teraz wziąść stack kreatynowy albo booster testosteronu z burneikasports ponieważ nie chce spadków. Tylko nie wiem kiedy to zacząć brać. I kiedy brać clomid i w jakich dawkach. Proszę o [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1278 Data: 2016-04-12 17:21:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)